OM Yogajordemoder
Jeg har startet Yogajordemoder for at skabe mulighed for, at kvinder får en bedre graviditet og fødsel. Jeg forener Yoga og viden om graviditet og fødsel fra uddannelsen som jordemoder. Som gravid er det et aktivt tilvalg at afsætte tid og rum til grundig forberedelse. Gennem Yoga for gravide, skaber du egne ”redskaber” til fødslen. Jeg ønsker, gravide har mulighed for en stund i ro, med opmærksomhed og fordybelse. Jeg underviser fast i København, og Nordsjælland: se menuen "Se Yoga hold"
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
Yogajordemoder giver dig flere muligheder:
 Et sted og et samlet forløb
Rum til fordybelse omkring din graviditet
Redskaber til fødslen
Fødselsforberedelse på lydfil
Fødetræning kun for kvinder
Fødselsforberedelse www.foedselsforberedelse.dk
Nyhedsbrev tilmeld her
Yoga efter fødsel
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
OM Yoga
Yoga, en vej i sundhed, styrke og balance. Yoga styrker og smidiggør, og du får nye sunde bevægemønstre. Du skal ikke ”kunne” Yoga, men få erfaring og viden om din krop. Yoga skaber ro og fordrer fordybelse. Du lærer dine muligheder og grænser at kende, og arbejder ud fra egne forudsætninger. Åndedrætsøvelser og dybdeafspænding er med til at mindske stress. Sindet oplever ro, kroppen regenererer, får fornyet energi og sundhedsfremmende processer stimuleres. Når Yoga integreres i hverdagen kan det forandre dit liv. Til toppen |
