Fortællinger fra elever hos Yogajordemoder
Far til fødselsforberedelse Fødselsforberedelsen var for mig en rigtig god oplevelse. Der opstod hurtigt en rar og uformel stemning der gjorde det let at stille alle slags spørgsmål og deltage i undervisningen. Dette, kombineret med informativ og vedkommende indhold, har gjort at fødselsforberedelsen helt sikkert hjulpet mig/os til en større indsigt i og en følelse af tryghed i forhold til fødslen af vores første barn. Første gang og bange Det har hjulpet mig helt utroligt meget at gå hos dig – både yoga og fødselsforberedelse. Jeg har faktisk altid været meget bange for at skulle føde, men efter at have været til dine yogatimer, blev fødslen stille og roligt vendt til en helt naturlig ting, som jeg følte mig sikker på, at jeg nok skulle klare. Jeg kom endda til at glæde mig til oplevelsen. Ikke kun dét, at endelig skulle møde mit barn, men også hele forløbet op til, som jeg efterhånden følte mig super forberedt til. 3 gangs fødende ”Gravid med mit tredje barn fandt jeg på dit yogahold for gravide et lille frirum, hvor jeg kunne fokusere på mig selv og den nye baby. Jeg havde virkelig stor glæde af både den mentale fordybelse, de fysiske øvelser og afspændingen. At det så også var sjovt, uhøjtideligt og uforudsigeligt var et absolut plus! Forberedelsen på holdet og med hjemmeøvelser gav mig ro og glad forventning ved den forestående fødsel. Og det blev den bedste af mine tre. Det gjorde ondt – JA..! men til forskel fra mine andre fødsler kunne bruge vekræfterne mere optimalt og slappe bedre af mellem veerne. Det lyder måske lidt fjollet som tredjegangsfødende, men det var faktisk første gang, jeg følte den grad af kontrol og nærvær og ikke mindst tillid til mine egne mentale og fysiske formåen” Mor Kokkedal
Tryghed når man ser sin jordemoder sjældent Jeg har gået til Yoga for gravide hos Camilla, Jeg fik det anbefalet af en veninde som har gået til Yoga efter fødsel hos Camilla, hun havde fortrudt at hun ikke havde gået til Yoga for gravidet. Jeg har været rigtig glad for det, Da jeg syntes man har mange spørgsmål i forbindelse med ens graviditet, og man ser ikke sin jordmoder så meget i starten af ens graviditet og jeg var første gangs fødende så vidste slet ikke så meget. Men ved at gå hos Camilla, kunne jeg en gang om ugen, når vi var til yoga altid spørge om alt, der var ingen dumme spørgsmål, man kunne også altid ringe til hende, hvilket var en rigtig dejlig tryghed at have. Åndehul Yoga efter fødsel Jeg startede hos Yogajordemoder efter at have fået min lille pige i efteråret. Det hjalp mig til meget hurtigt at få styrken tilbage i bækkenbund og lænd. Undervisningen er en stærk kombination af dygtig yoga og faglig bevidsthed, omkring kropslig overlast ved en fødsel og efter en fødsel. Det giver tryghed og tillid til at ”komme i gang igen”. Min onsdagsaften yoga er en ting, jeg ser frem til i løbet af ugen, for det er samtidig min forkælelsesfriaften, hvor jeg kan få et lille åndehul til at komme hjem igen med fornyet energi og overskud. Og dét gør jeg bestemt. Tak for det!
Vejrtrækningen er vigtig under fødslen Som 1. gangs fødende var det utrolig beroligende at føle at kroppen var 100% parat til fødslen. Dette takket være min forberedelse ved yogajordemoder. Selve fødslen kunne ikke gå bedre! Specielt de vejrtræknings øvelser jeg havde lært og flittigt øvet under graviditeten fik det hele til at gå stille og roligt uden komplikationer. Til toppen |
